Analiza bioenergetyczna
Analiza Bioenergetyczna, popularnie zwana metodą Lowena, jest podejściem psychoterapeutycznym, którego rozumienie człowieka i jego trudności w funkcjonowaniu, w tym zaburzeń psychicznych wywodzi się z koncepcji psychoanalitycznych. AB ma więc wspólny język ze współczesnymi podejściami określanymi mianem psychodynamicznych włączając z równą atencją dostęp do konfliktów poprzez ciało.AB poświęca dużo uwagi ciału ludzkiemu, jego ekspresji, poziomowi energii, sposobowi oddychania wyrażającym się w typach zawieszeń oraz tworzącym struktury charakteru. Nie rozdziela człowieka na ciało i umysł, raczej postrzega go jako jedność psychofizyczną. Nieco upraszczając całe zagadnienie, oznacza to w praktyce psychoterapeutycznej, że interwencje na poziomie ciała mogą wpływać na umysł i odwrotnie, interwencje słowne oddziałują też na ciało.
Historycznie początki Analizie Bioenergetycznej dał Wilhelm Reich, uczeń i współpracownik Freuda. Zaproponował pojęcie zbroi charakteru jako sposobu, w jaki dziecko radzi sobie z emocjonalnie trudnymi doświadczeniami. Buduje ono zespół chronicznych napięć mięśniowych w określonych regionach ciała, które mają za zadanie obronić przed nadmiarem zagrażających wrażeń. W książce „Analiza charakteru” Reich tworzy systematykę, z której do dzisiaj korzysta Analiza Bioenergetyczna, dokonując diagnozy rodzaju i poziomu zaburzeń pacjenta. Dalszy rozwój metody odbywa się dzięki dwóm studentom Reicha: Alexandrowi Lowenowi i Johnowi Pierrakosowi. Rozbudowują oni teorie struktur charakteru i tworzą część ruchową ćwiczeń wykorzystywanych w grupach ćwiczeniowych i interwencjach terapeutycznych, z których korzystają terapeuci. Powstaje Analiza Bioenergetyczna.
Analiza Bioenergetyczna współcześnie…
W ciągu ostatnich 70 lat Analiza Bioenergetyczna nieustannie się rozwijała, włączając w rozumienie człowieka również współczesną wiedzę psychologiczną, np. dotyczącą teorii przywiązania, teorii self i relacji z obiektem, a także korzystając z nowych odkryć neuropsychologii.
Możliwość skorzystania z tej wiedzy pomaga dynamicznie rozwijać i łączyć rozumienie na linii ciało – psychika. Współczesna analiza bioenergetyczna stara się w związku z tym tworzyć takie praktyki, które będą odpowiadać na aktualne potrzeby człowieka. Pomaga pracować nad trudnościami w bliższych i dalszych związkach w relaecji terapeutycznej. Dzięki temu pacjent może nie tylko uwewnętrzniać dobry obiekt, ale też ucieleśniać nowe doświadczenia, przez co głęboka psychosomatyczna zmiana staje się autentyczna i możliwa. Stowarzyszenie Współczesnej Analizy Bioenergetycznej zrzesza terapeutów, falcylitatorów i sympatyków tego nurtu w jego współczesnym podejściu. .
Chętni doświadczenia tego, co oferuje Analiza Bioenergetyczna mogą:
- wziąć udział w regularnych zajęciach ćwiczeniowych (grupach) lub warsztatach weekendowych
- zdecydować się na psychoterapię indywidualną prowadzoną przez przeszkolonego terapeutę.
Artykuły
O najważniejszym dziecku na świecie Marzena Barszcz
WSTRZĄS GŁOWOWY’’ KIEDY NIE MOŻNA ZAUFAĆ CIAŁU… Marzena Barszcz
Neuronauka a Metoda Lowena Sylwia Matwiejczyk
Ana Murillo & Alberto Wang Wywiad
List do Ciebie Anna Janik
Silvina Henriquez Wywiad
Wywiad – BODY SELF | warsztaty Lowen https://zdrowie.wprost.pl/psychologia/rozwoj-osobisty/10515856/cwiczenia-lowena-rozladowuja-emocje-przywracaja-energie.html
https://zwierciadlo.pl/psychologia/95272,1,metoda-lowena–na-czym-polega-bioenergetyka.read
https://instytutanalizybioenergetycznej.com/artykuly/
https://przekroj.pl/spoleczenstwo/drzace-cialo-bioenergetyka-alexandra-lowena-sylwia-niemczyk
https://bioenergetic-analysis.com/issue/archive
https://www.somaticpsychotherapytoday.com/wp-content/uploads/2015/01/Vol1Num4reduced.pdf – s 11 i 23, s.42,
https://bioenergetic-therapy.com/index.php/en/resources-1/clinical-journals-articles-by-list
Video
https://youtu.be/HtrmyRfoD90?si=TAvA4HTf_zS_RP2j
S05E01 Dosłownie do ciała – O Zmierzchu
#96 – Bliskość (rozmowa z Maciejem Gierasimiukiem)
https://www.youtube.com/watch?v=o3raVA0myyw&list=PLAOR5ooG61NcBd4vZ4gS-tcwkqPVlE52w
https://youtu.be/V1BzBVJRLdU?si=LLLmRpD18VGExNLq
https://youtu.be/ah9T1QzuLLg?si=gOcNlcVga6OjRObG
https://www.bioenergetics-society.com/home/fsba-resources/fsba-videos/
https://activepause.com/hilton/
https://youtube.com/watch?v=aexMrxfIS24&si=yQNMsj9N1MxLmqAU