Analiza bioenergetyczna

Analiza Bioenergetyczna, popularnie zwana metodą Lowena, jest podejściem psychoterapeutycznym, którego rozumienie człowieka i jego trudności w funkcjonowaniu, w tym zaburzeń psychicznych wywodzi się z koncepcji psychoanalitycznych. AB ma więc wspólny język ze współczesnymi podejściami określanymi mianem psychodynamicznych włączając z równą atencją dostęp do konfliktów poprzez ciało.AB poświęca dużo uwagi ciału ludzkiemu, jego ekspresji, poziomowi energii, sposobowi oddychania wyrażającym się w typach zawieszeń oraz tworzącym struktury charakteru. Nie rozdziela człowieka na ciało i umysł, raczej postrzega go jako jedność psychofizyczną. Nieco upraszczając całe zagadnienie, oznacza to w praktyce psychoterapeutycznej, że interwencje na poziomie ciała mogą wpływać na umysł i odwrotnie, interwencje słowne oddziałują też na ciało.

Historycznie początki Analizie Bioenergetycznej dał Wilhelm Reich, uczeń i współpracownik Freuda. Zaproponował pojęcie zbroi charakteru jako sposobu, w jaki dziecko radzi sobie z emocjonalnie trudnymi doświadczeniami. Buduje ono zespół chronicznych napięć mięśniowych w określonych regionach ciała, które mają za zadanie obronić przed nadmiarem zagrażających wrażeń. W książce „Analiza charakteru” Reich tworzy systematykę, z której do dzisiaj korzysta Analiza Bioenergetyczna, dokonując diagnozy rodzaju i poziomu zaburzeń pacjenta. Dalszy rozwój metody odbywa się dzięki dwóm studentom Reicha: Alexandrowi Lowenowi i Johnowi Pierrakosowi. Rozbudowują oni teorie struktur charakteru i tworzą część ruchową ćwiczeń wykorzystywanych w grupach ćwiczeniowych i interwencjach terapeutycznych, z których korzystają terapeuci. Powstaje Analiza Bioenergetyczna.

Analiza Bioenergetyczna współcześnie…

W ciągu ostatnich 70 lat Analiza Bioenergetyczna nieustannie się rozwijała, włączając w rozumienie człowieka również współczesną wiedzę psychologiczną, np. dotyczącą teorii przywiązania, teorii self i relacji z obiektem, a także korzystając z nowych odkryć neuropsychologii.

Możliwość skorzystania z tej wiedzy pomaga dynamicznie rozwijać i łączyć rozumienie na linii ciało – psychika. Współczesna analiza bioenergetyczna stara się w związku z tym tworzyć takie praktyki, które będą odpowiadać na aktualne potrzeby człowieka. Pomaga pracować nad trudnościami w bliższych i dalszych związkach w relaecji terapeutycznej. Dzięki temu pacjent może nie tylko uwewnętrzniać dobry obiekt, ale też ucieleśniać nowe doświadczenia, przez co głęboka psychosomatyczna zmiana staje się autentyczna i możliwa. Stowarzyszenie Współczesnej Analizy Bioenergetycznej zrzesza terapeutów, falcylitatorów i sympatyków tego nurtu w jego współczesnym podejściu. .

Chętni doświadczenia tego, co oferuje Analiza Bioenergetyczna mogą:

  • wziąć udział w regularnych zajęciach ćwiczeniowych (grupach) lub warsztatach weekendowych
  •  zdecydować się na psychoterapię indywidualną prowadzoną przez przeszkolonego terapeutę.

Artykuły

O najważniejszym dziecku na świecie Marzena Barszcz 

WSTRZĄS GŁOWOWY’’ KIEDY NIE MOŻNA ZAUFAĆ CIAŁU… Marzena Barszcz

Neuronauka a Metoda Lowena Sylwia Matwiejczyk

Ana Murillo & Alberto Wang Wywiad

List do Ciebie Anna Janik

Silvina Henriquez Wywiad

Maciej Gierasiumiuk Wywiad

https://www.polityka.pl/jamyoni/1659972,1,czym-zajmuje-sie-psychoterapeuta-bioenergetyczny.read?gad_source=2&gclid=EAIaIQobChMIzPHE5I_iggMVbRiiAx0oXQsxEAAYASAAEgIyBPD_BwE

Wywiad – BODY SELF | warsztaty Lowen https://zdrowie.wprost.pl/psychologia/rozwoj-osobisty/10515856/cwiczenia-lowena-rozladowuja-emocje-przywracaja-energie.html

https://zwierciadlo.pl/psychologia/95272,1,metoda-lowena–na-czym-polega-bioenergetyka.read

https://instytutanalizybioenergetycznej.com/artykuly/

https://www.hellozdrowie.pl/sesja-terapeutyczna-jestes-swoim-cialem/”Jeśli zdrowa kobieta nie może oddać moczu poza domem, to dla mnie oczywisty jest związek z treningiem czystości przeprowadzonym w dzieciństwie”

https://przekroj.pl/spoleczenstwo/drzace-cialo-bioenergetyka-alexandra-lowena-sylwia-niemczyk

https://zwierciadlo.pl/psychologia/536014,1,zeby-chcialo-sie-chciec-co-ci-daje-energie-a-co-ja-odbiera.readŻeby chciało się chcieć. Co ci daje energię, a co ją odbiera?

https://bioenergetic-analysis.com/issue/archive

https://www.ibpj.org/issues/articles/Homayoun%20Shahri_The%20Present%20Moment,%20Trauma%20and%20Relational%20Psychotherapy.pdf

https://www.somaticpsychotherapytoday.com/wp-content/uploads/2015/01/Vol1Num4reduced.pdf –  s 11 i 23, s.42, 
 

https://www.somaticpsychotherapytoday.com/wp-content/uploads/2019/04/Relational-Somatic-Psychotherapy-An-Interview-with-Robert-Hilton.pdf

https://bioenergetic-therapy.com/index.php/en/resources-1/clinical-journals-articles-by-list

https://bioenergetics-nyc.org/resources/